Treinos e Provas de Ronaldo Hofmeister

Blog para compartilhar meus treinos e resultados das provas de corrida de rua que participo.

domingo, 23 de setembro de 2012

Meia Maratona Noturna de Curitiba

Revezamento com a Sandra Holz, este é o resumo da primeira parte que corri. Confira a altimetria desta primeira parte. Muita Subida.
Postado por Ronaldo Hofmeister às 16:34 Nenhum comentário:
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domingo, 16 de setembro de 2012

Treino de Domingo

Postado por Ronaldo Hofmeister às 09:35 Nenhum comentário:
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sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Treino 7 de setembro

Postado por Ronaldo Hofmeister às 12:38 Nenhum comentário:
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