Treinos e Provas de Ronaldo Hofmeister

Blog para compartilhar meus treinos e resultados das provas de corrida de rua que participo.

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Retrospectiva 2011

Em 2011 foram 1.822,38 KILOMETROS de treino e corridas e gastei mais de 177.014 calorias. Em 2012 quero ultrapassar os 2 mil kilometros.
Postado por Ronaldo Hofmeister às 15:03 Nenhum comentário:
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Fartlek

Postado por Ronaldo Hofmeister às 15:01 Nenhum comentário:
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segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Teste 3 Km

Postado por Ronaldo Hofmeister às 21:10 Nenhum comentário:
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Circuito Adidas Etapa Verão

Postado por Ronaldo Hofmeister às 21:06 Nenhum comentário:
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sábado, 3 de dezembro de 2011

15 Km - Longão de sábado

Postado por Ronaldo Hofmeister às 14:31 Nenhum comentário:
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