Treino longo repetido

Primeiro Longão 2011

Férias em Guaratuba

Vídeo da Chegada da São Silvestre

Personagens da São Silvestre

A prova é cheia de personagens marcantes. Fiquei hospedado a 3 quadras da largada e quando a Paulista fechou para o Transito fui tirar fotos. Esse pessoal fica mais de 4 horas esperando e depois correm a prova toda. Essa prova é marcada pela pessoas, são 15 km com gente te aplaudindo. A única critica é que a medalha vem junto com o KIT, ou seja, você não recebe no final da prova.

São Silvestre 2010

Muita gente participando, são 21 mil inscritos mais os pipocas. Estava bem na fente e levei 5 minutos para passar na largada, os últimos a largarem levaram mais de 20 minutos. O primeiro Km levei mais de 7min. Na descida da Consolação tentei recuperar o tempo e passei a ultrapassar as pessoas mas me senti um verdadeiro mal educado. Na entrada do elevado Costa e Silva novo "engarrafamento" pois a pista afunila e vc tem que correr no ritmo da massa. Lá pelo Km 6 desisti de marcar tempo e passei a curtir a prova. Até o Km 9 é só descida e depois mais 6 km's de subida. Lá pelo Km 10 o ritmo dos atletas a minha volta era muito parecido já não ultrapassava mais e também não era mais ultrapassado. No KM 12 começa a subida da Brigadeiro Luiz Antonio, são 2Km em que pude perceber como estava preparado e como as subidas da Av. Candido Hartmann nos treinos ajudaram. Na chegada a av. Paulsta é só festa, vc se sente o campeão chegando e sendo aplaudido por milhares de pessoas. O GPS não funcionou. Meu tempo oficial foi 01:28:39 e fiquei na 6.651º de 21 mil inscritos

Soltando no Ibirapuera

Como nosso Parque Barigui é Lindo e Conservado.